Preguntas frecuentes en terapias Online

La necesidad de terapia puede surgir de diversos factores, como dificultades emocionales, relaciones conflictivas o estrés persistente. Si experimentas malestar significativo en tu vida diaria, la terapia puede ser beneficiosa para abordar estas preocupaciones y mejorar tu bienestar emocional.

La duración de la terapia varía según las necesidades individuales. Algunas personas pueden experimentar mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden optar por un enfoque más a largo plazo para abordar problemas más complejos. El terapeuta colaborará contigo para determinar la duración adecuada.

La terapia individual se centra en el bienestar emocional de una persona, mientras que la terapia de pareja o familiar aborda dinámicas y desafíos en relaciones. Ambas modalidades tienen objetivos específicos, y la elección dependerá de las necesidades particulares de cada situación.

Sí, es común sentir nerviosismo antes de la primera sesión, ya que implica compartir aspectos personales, esto varia dependiendo los mecanismos defensivos que tengamos, en algunos casos mas que nervios es olvido (evitación), pero todo eso es muy normal. Los terapeutas están capacitados para crear un ambiente seguro, de apoyo, y con el tiempo, la mayoría de las personas se sienten más cómodas durante las sesiones.

 

Testimonio Laboral